Produkter

Trænger til at få styrket din ryg på en blid, men effektiv måde? Disse Tai Chi Qigong er kinesiske helseøvelser, som lige præcis har fokus på at styrke musklerne langs rygraden. 
Kunne du tænke dig øvelser, som du kan lave når som helt, hvor som helst, iført hvad som helst?
Vær til stede og få maximalt udbytte.

Download

Et komplet medicinsk Qigong system 

Stærk ryg og balance er kun to af de mange ting, du får ud af at træne Five Animals Qigong.

Fem Animal Qigong er det ældst kendte dynamiske Qigong-system skabt af Hua Tou (110-207 e.Kr.), en berømt læge indenfor kinesiske medicin. Hua Tou er kendt som faderen til kinesisk medicin. Hans værker anvendes stadig den dag i dag. De fem dyr er den frygtede og utæmmede tiger, den yndefulde hjort, den tunge og klodsede bjørn, den adrætte abe og den flyvende trane.

BONUS - få tilhørende video med helt gratis.

Balance, stærk ryg, harmoni, indre ro…
De fem dyr er den frygtede og utæmmede tiger, den yndefulde hjort, den tunge og klodsede bjørn, den adrætte abe og den flyvende trane. Disse Qigong øvelser er baseret på hver enkelt af disse fem dyr.

Download e-bogen

Balance, stærk ryg, harmoni, indre ro…
De fem dyr er den frygtede og utæmmede tiger, den yndefulde hjort, den tunge og klodsede bjørn, den adrætte abe og den flyvende trane. Disse Qigong øvelser er baseret på hver enkelt af disse fem dyr.

Download video og e-bog

The exercises are also known as ‘Five Animal Play’. The five animals are the fearsome and untamed Tiger, the graceful Deer, the heavy and clumsy Bear, the agile Monkey and the flying Crane.

Download

Indre ro, harmoni, mental balance, ingen stress….
Six healing sounds Qigong (Liu Zi Jue) er en kombination af øvelser og lyde/vibrationer. Systemet er et af de klassiske Qigong systemer. Video og bogen guider dig gennem hver enkelt øvelse, med meget præcis instruktion, så alle kan være med.

Download nu

En personlig bog, om at give slip på betydningen af fortidens oplevelser.

Rigtig mange mennesker føler sig fanget og fastlåst i forskellige roller og adfærdsmønstre. Nogle har gjort sig til en ”pleaser”, og andre til en rebel. Nogle er afhængige af anerkendelse og andre hader at vise sårbarhed.

Fælles for alle er, at de er opstået ud af en eller flere dårlige oplevelser, som vi stadig ubevidst hænger fast i. En oplevelse, der har fået lov, til at tage kontrollen over vores skæbne, som er med til at afholde os, fra at leve frit og være den vi er. En oplevelse, der har givet os en overbevisning om at sådan er livet og det kan ikke ændres, men det kan det, hvis du vil.

Tiden er inde til at GIVE SLIP.

Det drejer sig om at leve livet i nutiden, helt fri af fortidens oplevelser og begrænsende overbevisninger.

Bogen her handler om, at få ryddet op i fortiden - den drejer sig, om at give slip på de oplevelser og overbevisninger vi har fra fortiden, som forhindre os, i at leve det liv du drømmer om - Jeg giver dig Tai Chi Mesterens 4 grundprincipper til, hvordan du får ryddet op og giver slip.

Jeg har selv oplevet, at have en følelse af, at jeg har meget mere at byde på, men ikke kunne ændre mine vaner og gav fortidens oplevelser skylden - Jeg lærte det den hårde vej, men sådan behøver det ikke at være - læs om hvordan, jeg brød mine vaner, genfandt den indre "kriger" - styrken til at gøre det, som jeg ved at jeg skal gøre, for at få det liv jeg drømmer om.

Dit helt eget personlig forløb med Torben Rif, hvor vi tager 100% udgangspunkt i dine mål. Vi tilpasser det i forhold til hvor du er nu, hvad det er der stopper dig, hvad du skal gøre og hvordan du holder fast.

Du får det bedste af det bedste.

De 3 samtaler/møder tager mellem 60 og 90 minutter

Dit helt eget personlig forløb med Torben Rif, hvor vi tager 100% udgangspunkt i dine mål. Vi tilpasser det i forhold til hvor du er nu, hvad det er der stopper dig, hvad du skal gøre og hvordan du holder fast.

Du får det bedste af det bedste.

De 3 samtaler tager mellem 60 og 90 minutter

Det er ikke det du har været igennem, som har gjort dig til den du er i dag, det er den betydning, som du har givet de oplevelser, som du har været igennem. Det gælder, om at være mere bevist om, hvor du har dit fokus.

"where focus goes energy flows"

Her få du det komplette foredrag GIV SLIP uden at give op - optaget foran 350 deltagere i Tåstrup Musikhus.