Live workshop

Qigong for alle - Kinesisk bevægelseskunst

Kinesisk bevægelseskunst for alle - Sifu Torben Rif vil dele ud af hans mere end 35 års erfaring med Qigong i Tåstrup og der er åbent for alle.

Denne workshop er for alle og specielt velegnet til nye der gerne vil prøve det på egen krop - udover at undervise dig i øvelserne, vil Torben efterfølgende fortælle om den kommende instruktøruddannelse, for dig der kunne tænke, dig at fordybe dig i denne kinesiske bevægelseskunst. Uanset hvad du vil, så er du velkommen denne lørdag.

En weekend du aldrig vil glemme.

Væk din indre kriger - iMENTOR Mindset

Alt for mange af os tilpasser os, til omgivelserne og til hvad andre ønsker. Vi vil gerne gøre det så godt som muligt og vi vil gøre andre glade, men det er her, at vi er på vej, til at miste os selv og når vi gør det, så forsvinder forbindelsen til os selv - vi er på vej til at miste os selv. Udfordringen med at sige fra og frygten for at miste.

Kunsten er at være dig, være tro mod dig selv, være autentisk - du ved godt hvem du inderst inde er eller har du glemt det?

Vejen til mere glæde, ro og kærlighed i dit liv er forskellig, men der er nogle grundlæggende ting, og det er dem vi tager fat i. 

En weekend du aldrig vil glemme.

Væk din indre kriger - iMENTOR Mindset

Alt for mange af os tilpasser os, til omgivelserne og til hvad andre ønsker. Vi vil gerne gøre det så godt som muligt og vi vil gøre andre glade, men det er her, at vi er på vej, til at miste os selv og når vi gør det, så forsvinder forbindelsen til os selv - vi er på vej til at miste os selv. Udfordringen med at sige fra og frygten for at miste.

Kunsten er at være dig, være tro mod dig selv, være autentisk - du ved godt hvem du inderst inde er eller har du glemt det?

Vejen til mere glæde, ro og kærlighed i dit liv er forskellig, men der er nogle grundlæggende ting, og det er dem vi tager fat i. 

Denne weekend er åben for alle der ønsker at fordybe sig i Kinesisk bevægelseskunst, samt få en forståelse af alt det der ligger bag bevægelserne. Du vil opleve Tai Chi på egen krop og mærke hvad det kan give dig, som f.eks. bedre balance, styrker, fleksibilitet, koncentration m.m.

For mange er Tai Chi Chuan en vigtig del af deres livsstil, da det giver dem et godt og solidt fundament både fysisk, mentalt og spirituelt. Det betyder at man har mere energi og overskud i hverdagen. Står stærkere i sig selv og er mere tålmodig i stressede situationer. 

Selvforsvar er en del af træningen og alle teknikker er baseret på filosofien om yin og yang, hvilket betyder at størrelse og styrke ikke er altafgørende - det bløde overvinder det hårde og den lille overvinder den store. 

Et komplet medicinsk Qigong system 

Stærk ryg og balance er bare to af de mange ting, du får ud af at træne Five Animals Qigong.

Five Animals Qigong er det ældst kendte dynamiske Qigong-system skabt af Hua Tou (110-207 e.Kr.), en berømt læge indenfor kinesiske medicin. Hua Tou er kendt som faderen til kinesisk medicin. Hans værker anvendes stadig den dag i dag. De fem dyr er den frygtede og utæmmede tiger, den yndefulde hjort, den tunge og klodsede bjørn, den adrætte abe og den flyvende trane.

Qigong for alle - Kinesisk bevægelseskunst

Denne workshop er for alle og specielt velegnet til nye der gerne vil prøve det på egen krop - udover at undervise dig i øvelserne, vil Annebehl og Rikke efterfølgende fortælle om mulighederne, for dig der ønsker at fordybe dig i denne kinesiske bevægelseskunst. Uanset hvad du vil, så er du velkommen denne mandag formiddag.

Arena Himmerland

Søndag den 21. juni 2026 kl. 10.00 til 12.30

Pris kr. 297,-

TJEK EARLY BIRD
Tag en frisk beslutning, tilmeld dig i dag og spar op til kr. 150,-

Tilmelding er en betingelse, da der er begrænset pladser.

Den Kinesiske Kampkunst Tai Chi Chuan bliver mere og mere populær og det er ikke kun blandt ældre, men også de yngre generationer er ved at finde vej indtil til denne unikke kampkunst.

Weekend seminar for begyndere - her er alle velkommen og programmet er en god blanding af de velkendte langsomme bevægelser, samt selvforsvarsteknikker som ligger bag disse bevægelser, Tai Chi Qigong krydret med teori og historie.

Den Kinesiske Kampkunst Tai Chi Chuan bliver mere og mere populær og det er ikke kun blandt ældre, men også de yngre generationer er ved at finde vej indtil til denne unikke kampkunst.

Weekend seminar for begyndere - her er alle velkommen og programmet er en god blanding af de velkendte langsomme bevægelser, samt selvforsvarsteknikker som ligger bag disse bevægelser, Tai Chi Qigong krydret med teori og historie.

Shaolin 18 Qigong - en fantastisk serie, hvor du vil blive strukket ud, som du aldrig er blevet strukket ud før.

Serien er en af mange serier, som Shaolin munkene laver, for at skabe det absolut bedste fundament overhovedet.

Det er en god ide, at have lidt erfaring indenfor Qigong, men ingen betingelse - serien er fysisk og teknisk krævende.