Produkter

Et komplet medicinsk Qigong system 

Stærk ryg og balance er kun to af de mange ting, du får ud af at træne Five Animals Qigong.

Fem Animal Qigong er det ældst kendte dynamiske Qigong-system skabt af Hua Tou (110-207 e.Kr.), en berømt læge indenfor kinesiske medicin. Hua Tou er kendt som faderen til kinesisk medicin. Hans værker anvendes stadig den dag i dag. De fem dyr er den frygtede og utæmmede tiger, den yndefulde hjort, den tunge og klodsede bjørn, den adrætte abe og den flyvende trane.

Disse Qigong øvelser er baseret på hver enkelt af disse fem dyr. Man skal ikke kun efterligne bevægelserne, men også dyrenes holdning og opførelse. Det komplette system udvikler ynde, smidighed, styrke og balance.

Øvelserne fremmer cirkulationen af Qi.

Video og e-bog

"Det tager et liv at lære Tai Chi"
Sådan lyder det gamle kinesiske ordsprog og der er en masse sandhed i det. Det tager ikke et liv før du får noget ud af det, men du bliver aldrig færdig. Det mest fantastiske ved at træne Tai Chi er, at vi hele tiden udvikler os og jo mere du træner, jo dybere kommer du i denne fantastiske verden.

"Use it or loose it"

Tai Chi forløbet for begyndere, er et trin for trin forløb, hvor Tai Chi Mester Torben Rif, tager dig igennem den velkendte serie af bevægelser i slowmotion. Forløbet henvender sig til dig, der er fascineret af Tai Chi, til dig der ønsker mere balance, ro og harmoni i dit liv. Til dig der ønsker at vide, hvad der ligger bag disse æstetiske bevægelser.

Fra Fastlåst til FRI og Autentisk

12 ugers forløb med fokus på at genfinde din indre styrke - et forløb, hvor vi stiller skarpt på dit mål og sammen laver en effektiv plan for at nå det. Et forløb som er bygget på redskaber fra mine sidste 30 år med personlig udvikling og Tai Chi krigerens verden - redskaber der virker. Nøglen til at du når dit mål og holder fast i det er, at vi skaber og udvikler den identitet, der skal til - det er det mest effektive redskab der findes på markedet.

STÅ STÆRKT I DIG SELV

Inside the door træning - Denne dag er kun for elever der allerede er i gang med Nei Gung og dem der ønsker at komme i gang. HUSK at der er adgangskrav - Du skal som minimum kunne den korte håndform rund - spørg din instruktør.

Qigong for alle - Kinesisk bevægelseskunst

Kinesisk bevægelseskunst for alle - Sifu Torben Rif vil dele ud af hans mere end 30 års erfaring med Qigong i Virum og der er åbent for alle.

Denne workshop er for alle og specielt velegnet til nye der gerne vil prøve det på egen krop - udover at undervise dig i øvelserne, vil Torben efterfølgende fortælle om den kommende instruktøruddannelse, for dig der kunne tænke, dig at fordybe dig i denne kinesiske bevægelseskunst. Uanset hvad du vil, så er du velkommen denne lørdag.

Qigong for alle - Kinesisk bevægelseskunst

Kinesisk bevægelseskunst for alle - Sifu Torben Rif vil dele ud af hans mere end 30 års erfaring med Qigong og der er åbent for alle.

Denne workshop er for alle og specielt velegnet til nye der gerne vil prøve det på egen krop - udover at undervise dig i øvelserne, vil Torben efterfølgende fortælle om den kommende instruktøruddannelse, for dig der kunne tænke, dig at fordybe dig i denne kinesiske bevægelseskunst. Uanset hvad du vil, så er du velkommen denne lørdag.

Qigong for alle - Kinesisk bevægelseskunst

Kinesisk bevægelseskunst for alle - Sifu Torben Rif vil dele ud af hans mere end 30 års erfaring med Qigong i Virum og der er åbent for alle.

Denne workshop er for alle og specielt velegnet til nye der gerne vil prøve det på egen krop - udover at undervise dig i øvelserne, vil Torben efterfølgende fortælle om den kommende instruktøruddannelse, for dig der kunne tænke, dig at fordybe dig i denne kinesiske bevægelseskunst. Uanset hvad du vil, så er du velkommen denne lørdag.

International anerkendt Qigong Instruktør i Kinesisk Bevægelseskunst, balance, indre ro og harmoni.
Qigong Instruktør med en bred praktisk og teoretisk viden indenfor Qigong (energitræning/helseøvelser).

International anerkendt Qigong Instruktør i Kinesisk Bevægelseskunst, balance, indre ro og harmoni.
Qigong Instruktør med en bred praktisk og teoretisk viden indenfor Qigong (energitræning/helseøvelser).

Qigong for alle - Den bedste investering du kan gøre for at få en god start.

Med denne Qigong bogpakke får du Torben Rif's 3 undervisningsbøger, som omhandler serierne Five Animals, Six Sounds og Tai Chi 18 Qigong.

Her få du 3 vidt forskellige Qigong serier, både når vi snakker udførelse og sværhedsgrad.

Five Animals og Six Sounds Qigong er del af det man kalder medicinsk Qigong. Her arbejder vi meget mere målrettet med forbindelsen til meridianerne og dermed de indre organer m.m.

Hver bog koster normalt kr. 175,- inkl. forsendelse.

Køb den samlet Qigong Bogpakke for kun kr. 295,-

SPAR kr. 230,-

Serien er en af mange serier, som Shaolin munkene laver, for at skabe det absolut bedste fundament overhovedet.

Det er en god ide, at have lidt erfaring indenfor Qigong, men ingen betingelse - serien er fysisk og teknisk krævende.

Dette er en slags Masterclass - et intensivt forløb over 3 weekender, hvor vi går i detaljer med teknikken og din egen udførelse, så du får endnu mere ud af din træning. Vi dykker selvfølgelig ned i teorien.