Produkter
Download
- Alle
- Live workshop (14)
- Membership Club (1)
- Mentorforløb (1)
- Books (6)
- Download (15)
- Online course (5)
Tai Chi for Begyndere
Wudang Tai Chi Chuan Håndform 34
Kinesisk bevægelseskunst for begyndere. Bogen guider dig med tekst og billeder gennem, den i Kina velkendte Håndform. Håndformen er 34 teknikker sat sammen til en serie, som når den udføres langsomt giver dig balance, styrke, fleksibilitet, indre ro m.m.
Download
Tai Chi Qigong for begyndere - E-bog
Qigong for begyndere
Få mere energi, indre ro, jordforbindelse, styrk kroppen mental og fysisk, fleksibilitet er bare nogle af de fordele du kan få ved at lave qigong. Tai Chi 18 Qigong er 18 effektive helseøvelser, hvor du kommer hele kroppen igennem. Øvelserne kan laves af de fleste og kræver ingen forudsætninger eller udstyr og de kan laves hvor som helst.
Download - E-bog for begyndere
Tai Chi 18 Qigong - E-bog
Qigong for begyndere
Få mere energi, indre ro, jordforbindelse, styrk kroppen mental og fysisk, fleksibilitet er bare nogle af de fordele du kan få ved at lave qigong. Tai Chi 18 Qigong er 18 effektive helseøvelser, hvor du kommer hele kroppen igennem. Øvelserne kan laves af de fleste og kræver ingen forudsætninger eller udstyr og de kan laves hvor som helst.
Download - E-bog for begyndere
Qigong for begyndere
Sådan skaber du indre ro på 4 uger
Sådan skaber du en krop i balance og indre ro på 4 uger, selvom du aldrig har prøvet det før.
Kinesisk bevægelseskunst for begyndere.
Tai Chi og Qigong mester Torben Rif vil guide dig gennem hver enkelt øvelse, så du kan føle dig tryg i øvelserne.
Skab en krop og et sind i balance med Energi øvelser
Torben har mere end 30 års erfaring med Kinesisk bevægelseskunst.
Download video og bog
Tai Chi 9 Qigong - Wu stil
Kinesiske Energi og Helseøvelser
Tai Chi 9 Qigong
Qigong for begyndere
Få mere energi, indre ro, jordforbindelse, styrk kroppen mental og fysisk, fleksibilitet er bare nogle af de fordele du kan få ved at lave qigong. Qigong betyder energi træning eller at arbejde med energi og har eksisteret i østen i mange hundrede år. Tai Chi 9 Qigong videoen består af 2 opvarmningsøvelser, 9 Tai Chi Qigong øvelser, 1 Qigong øvelse og 2 kombinationer.
Download video
Tai Chi Spydform
Wudang Tai Chi Spear
Spydet (Qiang) i Wudang Tai Chi Chuan er identificeret med dragen, så ånden/sindsstemningen når spydet bruges, er den af dragens; en uforudsigelig og gådefuld natur og således er der meget svæven og dukken, snurren omkring og stikken.
Videoen er uden lyd.
Download
Tai Chi Rygtræning
Basisøvelser
Trænger til at få styrket din ryg på en blid, men effektiv måde? Disse Tai Chi Qigong er kinesiske helseøvelser, som lige præcis har fokus på at styrke musklerne langs rygraden.
Kunne du tænke dig øvelser, som du kan lave når som helt, hvor som helst, iført hvad som helst?
Vær til stede og få maximalt udbytte.
Download
Five Animals Qigong - E-bog
Qigong for alle
Balance, stærk ryg, harmoni, indre ro…
De fem dyr er den frygtede og utæmmede tiger, den yndefulde hjort, den tunge og klodsede bjørn, den adrætte abe og den flyvende trane. Disse Qigong øvelser er baseret på hver enkelt af disse fem dyr.
Download e-bogen
Five Animals Video + e-bog
Download - Stærk Ryg og Balance
Balance, stærk ryg, harmoni, indre ro…
De fem dyr er den frygtede og utæmmede tiger, den yndefulde hjort, den tunge og klodsede bjørn, den adrætte abe og den flyvende trane. Disse Qigong øvelser er baseret på hver enkelt af disse fem dyr.
Download video og e-bog
Five Animals Qigong E-book
English version
The exercises are also known as ‘Five Animal Play’. The five animals are the fearsome and untamed Tiger, the graceful Deer, the heavy and clumsy Bear, the agile Monkey and the flying Crane.
Download
Six Sounds Qigong - Video + E-bog
Indre ro og harmoni
Indre ro, harmoni, mental balance, ingen stress….
Six healing sounds Qigong (Liu Zi Jue) er en kombination af øvelser og lyde/vibrationer. Systemet er et af de klassiske Qigong systemer. Video og bogen guider dig gennem hver enkelt øvelse, med meget præcis instruktion, så alle kan være med.
Download nu
Giv Slip foredrag + e-bog - Download
Det gælder om at være bevist om dine beslutninger.
Det er ikke det du har været igennem, som har gjort dig til den du er i dag, det er den betydning, som du har givet de oplevelser, som du har været igennem. Det gælder, om at være mere bevist om, hvor du har dit fokus.
"where focus goes energy flows"
Her få du det komplette foredrag GIV SLIP uden at give op - optaget foran 350 deltagere i Tåstrup Musikhus.