Tai Chi Chuan - en levende praksis

Alt for mange begynder på Tai Chi — og stopper igen.

Ikke fordi Tai Chi ikke virker. Men fordi fundamentet aldrig blev bygget.

Denne bog er skrevet til dig, der vil forstå Tai Chi Chuan dybere — uanset om du er begynder eller har trænet i årtier. Uanset hvilken stilart du kommer fra.

Her er fokus ikke på, hvordan Tai Chi skal se ud. Men på, hvordan det fungerer.

Hvad du får

25 kapitler der bygger principperne op lag for lag — fra struktur og afspænding til intention, Wu Wei og en livslang praksis.

Tre nye kapitler om: Wu Wei — handlingens reneste form.
Kroppen som intelligent system.
Praksis og aldring — Tai Chi som en kunst for hele livet.

25 klassiske citater fra Laozi, Konfutse, Sun Tzu og Tai Chi Chuan's egne mestre — ét til hvert kapitel, med forklaring.

用意不用力 — Brug intention, ikke kraft. 初心 — Begynderens sind.

Denne bog er for dig, der

— allerede træner Tai Chi og vil gå dybere — er ny og vil bygge et fundament der holder — underviser og søger en præcis og stiluafhængig reference — interesserer dig for kinesisk filosofi og kropslig praksis

Om forfatteren

Torben Rif har trænet Tai Chi Chuan i mere end fire årtier. Han er uddannet under Tai Chi Mester Dan Docherty i en linje, der går tilbage til Cheng Tin-hung — en mester der aldrig definerede det, han underviste i, som en fast stilart.

Torben underviser begyndere, øvede og instruktører fra Torben Rif Academy i Vejle.

Praktisk information

Format: Fysisk bog Sider: 25 kapitler + forord, efterord og klassiske citater
Pris: 248,- kr.
Forsendelse: Tillægges ved bestilling
Levering: 2-5 hverdage