Kroppen Taler (bog)
Kinesisk fysiologi som funktionelt sprog for bevægelse og regulering
Hvorfor reagerer kroppen, som den gør?
Det er et spørgsmål, jeg har arbejdet med i mere end 35 år.
Ikke fordi jeg fra begyndelsen havde svaret, men fordi jeg igen og igen mødte mennesker, som stillede de samme spørgsmål.
"Hvorfor spænder jeg altid i nakken?"
"Hvorfor bliver jeg så træt?"
"Hvorfor reagerer min krop, som den gør?"
Det er spørgsmål, jeg har hørt utallige gange gennem årene.
Det interessante er, at de fleste af os stiller det samme næste spørgsmål:
"Hvordan får jeg det til at gå væk?"
Det er et helt naturligt spørgsmål.
Når kroppen ikke fungerer, som vi ønsker, leder vi efter en løsning. Vi ønsker, at spændingen forsvinder, at energien kommer tilbage, eller at smerterne holder op.
Men gennem årene er jeg blevet mere og mere optaget af, om vi nogle gange begynder det forkerte sted.
Måske er det første spørgsmål ikke:
"Hvordan slipper jeg af med symptomet?"
Måske er det:
"Hvorfor reagerer kroppen, som den gør?"
Det spørgsmål har fulgt mig gennem hele mit arbejdsliv.
Og det er også det spørgsmål, denne bog handler om.
Kroppen gør sjældent noget tilfældigt
Når kroppen reagerer, lægger vi naturligt mærke til symptomet.
Vi mærker spændingen.
Vi mærker trætheden.
Vi mærker smerten.
Men symptomet fortæller ikke nødvendigvis hele historien.
Jeg husker en kursist, som efter en undervisning kom hen til mig og sagde:
"Det mærkelige er, at når mine skuldre spænder, bliver jeg også utrolig træt. Jeg har aldrig tænkt over, at de to ting kunne hænge sammen."
Den samtale har jeg tænkt på mange gange.
For det interessante var ikke kun spændingen i skuldrene.
Det interessante var, at kroppen reagerede på en måde, som gav anledning til at stille et nyt spørgsmål.
Hvorfor?
Når vi begynder at stille det spørgsmål, begynder vi ofte også at se kroppen på en anden måde.
Jeg har gennem årene oplevet, at kroppen sjældent gør noget uden en grund.
Den forsøger hele tiden at tilpasse sig.
At skabe balance.
At finde en løsning.
Det betyder ikke, at symptomer er noget, vi skal ignorere.
Tværtimod.
Men måske er symptomerne ikke kun et problem.
Måske er de også en invitation til at forstå kroppen lidt bedre.
En anden måde at se kroppen på
Da jeg første gang blev introduceret til den kinesiske forståelse af kroppen, var det ikke de mange begreber, der fascinerede mig mest.
Det var måden at tænke på.
Man interesserede sig ikke kun for, hvor noget gjorde ondt.
Man interesserede sig for sammenhængene.
Hvorfor reagerer kroppen netop på denne måde?
Hvordan påvirker den ene del den anden?
Hvad forsøger kroppen at opnå?
Den måde at tænke på gav mening for mig.
Ikke fordi den erstattede alt andet.
Men fordi den gjorde billedet større.
Jo mere jeg arbejdede med den forståelse, desto flere sammenhænge begyndte jeg at se hos de mennesker, jeg underviste.
Derfor skrev jeg Kroppen taler
Gennem årene har mange kursister sagt til mig:
"Når du forklarer det på den måde, giver kroppen pludselig mening."
Det har gjort indtryk på mig.
For kroppen er kompleks.
Men det betyder ikke, at den skal forklares kompliceret.
Jeg har altid haft et ønske om at gøre det svære lettere at forstå, uden at gøre det overfladisk.
Det var også tanken bag Kroppen taler.
Jeg ønskede at skrive en bog, som kunne bygge bro mellem den kinesiske fysiologi og den almindelige læser.
En bog, som ikke kræver særlige forkundskaber.
En bog, som inviterer til nysgerrighed frem for færdige konklusioner.
At forstå kroppen er en proces
Jeg tror ikke, at én bog kan give alle svar.
Det ville være alt for enkelt.
Til gengæld tror jeg, at én bog kan få os til at stille bedre spørgsmål.
Og ofte begynder en ny forståelse netop dér.
Når vi bliver nysgerrige.
Når vi holder op med kun at spørge:
"Hvordan får jeg det til at gå væk?"
...og i stedet spørger:
"Hvorfor reagerer kroppen, som den gør?"
Det er den rejse, jeg gerne vil invitere dig med på.
Om bogen
Kroppen taler bygger på mere end 35 års undervisning, erfaring og studier inden for Tai Chi Chuan, Qigong og kinesisk fysiologi.
Bogen forklarer kroppens sammenhænge i et enkelt og let forståeligt sprog og er illustreret med mange tegninger og modeller, der gør emnet mere overskueligt.
Den er skrevet til mennesker, der gerne vil forstå kroppen bedre – uanset om du arbejder med mennesker, interesserer dig for sundhed og bevægelse eller blot er nysgerrig på, hvorfor kroppen reagerer, som den gør.
Om forfatteren
Mit navn er Torben Rif.
I mere end 35 år har jeg arbejdet med Tai Chi Chuan og Qigong og undervist mennesker i at forstå kroppen gennem bevægelse, balance og sammenhæng.
Jo længere jeg har arbejdet med kroppen, desto mere er jeg blevet overbevist om én ting:
Den er langt mere intelligent, end vi ofte giver den æren for.
Mit arbejde har aldrig handlet om at gøre mennesker afhængige af mig.
Det har handlet om at give dem en større forståelse af deres egen krop.
Hvis denne bog kan bidrage til det, har den opfyldt sit formål.
Det siger læserne
En bog man som sundhedsfaglig og akupunktør (eller for den sags skyld zoneterapeut) eller Qigong/TaiChi-instruktør, kan få meget ud af at læse – mere end én gang. Den repræsenterer en brik, som jeg personligt har manglet i forståelsen af den kinesiske fysiologi.
Efter at have læst den, har min oplevelse af egen Qigong/TaiChi-praksis udviklet sig yderlig med den nye forståelsesbaggrund.
Den kan varmt anbefales.
Laila Dybdal Glud - Sygeplejerske, Akupunktør, Tai Chi & Qigong instruktør
Hvis du har lyst til at forstå kroppen fra en ny vinkel
Kroppen taler er ikke en bog, der fortæller dig, hvad du skal mene.
Den inviterer dig til at se kroppen fra et andet perspektiv.
Mit håb er, at du undervejs vil opleve det samme, som mange af mine kursister har oplevet gennem årene:
At kroppen bliver mindre mystisk, når vi begynder at forstå dens sammenhænge.
Hvis den tanke vækker din nysgerrighed, vil jeg gerne invitere dig til at læse Kroppen taler.
KROPPEN TALER
En ny måde at forstå kroppen på.
✔ Hardback
✔ Bygger på mere end 35 års undervisning og erfaring
Ja, jeg vil gerne forstå kroppen bedre
