Qigong i Virum d. 9/3 med Sifu Torben Rif

Qigong for alle - Kinesisk bevægelseskunst 
Mød op og oplev på egen krop, hvad Qigong kan gøre for dig - de fleste bliver overrasket over effekten og for mange bliver det en vigtig del af deres hverdag. Mindfulness i bevægelse - det virker.

Qigong betyder energiarbejde - så vi arbejder med den energi der allerede er i kroppen og tilfører ny energi udefra. Vi arbejder med åndedrættet, men gør det ubevidst - vi lader kroppen gøre det den kan, men optimere betingelserne, ved at lave disse langsomme og æstetiske bevægelser.

Denne workshop er for alle og specielt velegnet til nye der gerne vil prøve det på egen krop - udover at undervise dig i øvelserne lørdag den 9. marts fra 13.00 til 15.30, vil Torben efterfølgende fortælle om den kommende instruktøruddannelse, for dig der kunne tænke dig at fordybe dig i denne kinesiske bevægelseskunst. Uanset hvad du vil, så er du velkommen denne lørdag.

Her har du så mulighed for at stille spørgsmål omkring Qigong og den kommende instruktøruddannelse, som starter til april 2024 i Lyngby.
(Der er kun 7 pladser tilbage på uddannelsen i 2024)

Sted: Lyngby - adresse får du efter tilmelding.