Wu Stil Tai Chi Qigong er er serie på 9 øvelser, hvor du får arbejdet kroppen godt igennem - øvelserne vil både styrke og strække kroppen, du vil efter nogle uger opleve øget styrke i både ben, hofte, ryg, skuldre og arme. Det vil være på en anden måde end traditionel styrke træning - Qigong går dybere ind og får fat i den stabiliserende del af musklerne, hvilket er specielt vigtigt, når vi kommer op i årene.

Et ideelt kursus for begyndere, men også øvede vil få meget værdi her, da Torben virkelig går i detaljer.