QIGONG

Det handler ikke om at lave det perfekt, men der er nogle vigtige grundregler og kender du ikke dem, så vil du aldrig opleve det som Qigong kan.

✅ få større udbytte, få mere ud af din træning

✅ skab mere energi og overskud i hverdagen

✅ opbyg styrke og bedre balance, så du går mere sikkert

✅ vær med til at gøre en forskel i verden, ved at hjælpe andre

✅ "Langt liv ikke gammel"

SIFU TORBEN RIF

Torben har mere end 35 års undervisningserfaring med Kinesisk kamp og bevægelseskunst.

Torben er en af de ledende instruktører i Danmark og har uddannet instruktører gennem mere end 25 år.

Tai Chi & Qigong mester Torben Rif guider dig gennem hver eneste øvelse, så du let kan følge med.

ALLE KAN VÆRE MED

KINESISK BEVÆGELSESKUNST

Kinesisk bevægelseskunst er for alle og der er mange der allerede er i gang, men alt for mange får ikke det optimale ud af deres træning, faktisk er der mange der aldrig vil opleve, hvad Qigong kan give dem.

Øvelserne kræver minimal plads, så du kan lave dem hvor som helst, når som helst iført hvad som helst og du har dem altid med dig.

Qigong kræver intet udstyr, du er uafhængig af transport og åbningstider. Du kan lave dem hjemme, i skoven, på stranden eller et helt andet sted.