TAI CHI WARRIOR RETREAT
Den højeste ultimative knytnæve - Tai Chi Chuan som kampkunst
Genskab forbindelsen til din styrke – fysisk og mentalt
3 intense dage. 20 deltagere. Kampkunst, nærvær og transformation.
Old school træning med Sifu Torben Rif den 1-3. august 2025
Tai Chi Chuan - Warrior Retreat
Træn som Torben trænede i 90erne
⚔️ Hvad er Tai Chi Warrior Retreat?
Et 3-dages intensivt forløb med 100 % fokus på kampkunst, kropsbevidsthed og personlig styrke.
Du får:
✅ Old school træning – funktionel styrke, teknik og udholdenhed
✅ Partnerøvelser & selvforsvar – mærk hvordan kroppen reagerer under pres
✅ Mentalt fokus – genopdag din disciplin og beslutningskraft
✅ Et trygt og dedikeret træningsmiljø – kun 20 pladser, så du får masser af individuel feedback
Det skal være enkelt, simpelt og effektivt
Wudang Tai Chi Chuan - Den bløde krigers vej er effektiv
Det her får du med hjem:
Det handler ikke bare om kroppen – det handler om dig
En stærkere og mere levende krop
En genopdaget vilje og tro på dig selv
Konkrete teknikker i Tai Chi som kampkunst
Fysisk træning, der ikke handler om at se godt ud – men om at være stærk indefra
Fokus, klarhed og retning i dit liv
“Din krop husker mere end du tror – du skal bare vække den igen.”
Vi ved det godt.
Du har haft perioder, hvor du var i form. Hvor du var fokuseret. Hvor du havde momentum.
Men så kom livet i vejen.
Pludselig gik der måneder.
Du blev træt.
Du tvivlede.
Du begyndte at føle, at du var ved at miste grebet om det, der gjorde dig stærk – fysisk og mentalt.
👉 Det er ikke din skyld.
Men det er dit ansvar.
Og du kan tage det tilbage – på bare 3 dage.
Hvem er dette retreat for?
Kinesisk Kampkunst
Det er helt klart for dig, der har interesse for kampkunst og specielt en kampkunst der ikke handler om styrke og størrelse.
Programmet balancerer:
Styrke, kondition og mobilitet
Kampspecifik tekniktræning (slag, spark, nedtagninger)
Nærkamp og selvforsvar
Partnerøvelser og kampstrategi
Mental disciplin og krigerånd
Fysisk og mentalt
Det er for dig der godt kan lide at udfordre dig selv både fysisk og mentalt. Du vil opleve mange unikke træningsøvelser.
Tør du tage skridtet?
Du kan fortsætte med at udsætte det...
… eller du kan træffe en beslutning NU – og genopdage, hvem du i virkeligheden er.
Er det her for dig?
Du behøver ingen erfaring med Tai Chi eller kampkunst.
Men du skal være:
✅ I nogenlunde form
✅ Klar på fysisk træning
✅ Parat til at møde dig selv uden filter
Det her er ikke et wellness retreat.
Det er for dig, der vil styrkes – ikke skånes.
Det første Tai Chi Warrior Retreat
Tai Chi Warrior Retreat 2025
Dato: d. 1 til 3. august 2025
Sted: Jelling ved Vejle
Instruktør: Sifu Torben Rif (over 40 års erfaring)
Forplejning: fuld forplejning
Listepris 3.500,-
EARLY BIRD - klik på linket og se hvad prisen er, når du tilmelder dig i dag.
Tilmelding er åben nu - KUN plads til 20 deltagere.
Der er kun 20 deltagere med hver gang, og vi prioriterer kvalitet og intensitet over kvantitet.
Når pladserne er væk, er de væk.
Sifu Torben Rif
Torben har trænet kampkunst i mere end 40 år og det startede med fuldkontakt i 80erne hvor der virkelig blev gået til den. Senere har han haft mere fokus på Wudang Tai Chi Chuan, hvor der ikke kun bliver trænet bevægelser i slowmotion, men også selve kampkunsten som ligger bag.
Det resulterede i at han sammen med 3 andre grundlagde organisationen Practical Tai Chi Chuan Danmark tilbage i 90erne.
Han har vundet 27 internationale titler, der i blandt 3 dobbelt Europamester i både 2000 og 2008.
FAQ
FAQ - typiske spørgsmål
Er jeg egnet, til at være med?
Ja, alle over 15 år er velkommen og det er selvfølgelig fysisk krævende, så en hvis fysisk form er en god ting.
Skal man kunne slås?
Nej, det skal du ikke - du behøver ingen erfaring indenfor kampkunst for at deltage. Vi har primært fokus på fysisk træning, samt teknikkerne der ligger bag og i sidste ende er alt frivilligt.
Skal jeg selv have udstyr med?
Hvis du har noget er du velkommen, til at tage det med ellers ikke. Hvis du ønsker at kæmpe lidt, så skal du selvfølgelig have dit eget udstyr med.
RESERVER DIN PLADS NU
DER ER KUN 20 PLADSER OG DET ER FØRST TIL MØLLE